【アーサナクリニック　ツイスト・アーム・バランス】
パースヴァ・バカーサナ、エカ・パーダ・クーニャーサナ1、アシュタヴァクラーサナ、などの ツイストのあるアームバランスのポーズ。

構成要素を共有しているこれらのポーズを 楽しみながらチャレンジしてみましょう！